어깨가 너무 안좋아서 삐걱삐걱 하는데.. 주변에서 요가를 해보라고 권하더라구요.
지금은 늘리는것도 많이 아픈데 ㅠ 요가하다 더 안좋아지는게 아닐지 약간 걱정이 됩니다 혹시 경험있으신 분들 있으실까요
어깨가 너무 안좋아서 삐걱삐걱 하는데.. 주변에서 요가를 해보라고 권하더라구요.
지금은 늘리는것도 많이 아픈데 ㅠ 요가하다 더 안좋아지는게 아닐지 약간 걱정이 됩니다 혹시 경험있으신 분들 있으실까요
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