비행기를 탑승하면 고도가 상승하면서 기압이 급격히 변화하는데, 이때 귀에 있는 공기가 빠져나가거나 압력이 변하는 과정을 겪습니다. 만약 귀에 물이 남아 있거나 귀가 막혀 있는 상태라면 이 압력 변화에 적응하는 것이 어려워집니다. 그로 인해 중이와 외부의 압력 차이가 커지면서 통증이나 불편함을 느끼게 됩니다. 심한 경우, 중이염 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

또한, 사우나나 수영 후 체내 수분이 부족한 상태라면 고도 변화에 따른 탈수 증상이나 혈액 순환 문제를 겪을 가능성이 커지므로, 탑승 전에 충분한 수분 보충과 휴식이 필요합니다.

이런 이유로 사우나나 수영 후에는 귀의 상태를 점검하고, 충분히 수분을 섭취하며 몸을 안정시킨 후에 비행기를 타는 것이 중요합니다.